2018年我对自己不满意!主要是在修行路上没有进步。在前几年的修学中,每年我都觉得自己有成长,总体上还是法喜充满的,而刚刚过去的2018年,虽然形式上也在按部就班地修学,但自己清楚,心行的成长在这一年里是停滞不前的。我意识到,一定要做出改变,必须改变!新的一年我给自己立了几个关键词,希望能帮助我做出改变和提升!
  2019年的关键词是:理性,克制,自律!
  为什么呢?回顾过去的一年,反省我的问题,主要是对自己要求不严格,最突出的问题,用世俗的语言讲是“任性”,用专业一点的语言讲是“没有做好情绪控制“,在佛法修行上体现在没有持好不妄语戒。遇到事情还是会忍不住说别人的不是,会抱怨,然后衍生出各种负面情绪。这是2018年我最突出的问题!
  持不妄语戒,需要做到不但不说谎话,还要修习爱语和倾听。对此我非常清楚,但却没有对照戒律管住自己的情绪和言语。有时,一冲动就任由性子来了,事后再觉察和忏悔;有时,觉察到了情绪的生起,然后在内心做观照做标签,小情绪可能就在观照的力量下化解了,但大的情绪靠观照就HOLD不住了。这时我就放弃了,内心还很狡猾,常为自己发脾气、打妄语找各种借口,负面情绪彻底溃坝、泛滥成灾……反反复复后,完全丧失了一个修行人的行仪。现在回想,那时的我是多么浑浑噩噩啊!
  心里有个声音在说:你最容易起情绪的点就是你最脆弱的地方,也是最该修行之处。可串习的力量又使得自己不假思索地宣泄出来,一吐为快。不自律的代价是犯戒,是内心的染污和倒退,是给自己种下恶业的种子。
  这样的状态必须得到改变!依我现阶段的智慧还不能有效地化解所有的情绪,但我可以通过克制和自律来约束情绪,将情绪先关进牢笼,不让它发作、不让它出来为非作歹。时间长了,或许情绪的力量就会因此越来越弱,直到形成惯性不再生起。
  就这样,从去年年底开始我格外留意自己的心念起伏,感觉有不好的苗头,就心中默念“克制、自律……” 往往在这样的反复默念中,内心就平静下来了。但我知道那个情绪还在,只是暂时被我压制住了。所以进一步,还要用佛法的正见和正思维再反复思考这些问题。我还是修行路上的凡夫,智慧有限、一时化解不了也很正常。对于情绪,先把它关着不让它发威,可能几天后问题就想通了,也可能在和师兄们的交流中得到启发就化解了,所以现阶段克制和自律还要以理性为统领。缺乏理性思考的克制可能会演变成用一种情绪压制另一种情绪,再次将自己带入烦恼轮回的圈套中。
  2019,让理性回归!让理性照进现实,越理性越克制,越克制越自律,越自律内心越自由。