参加了《认识的回归》一课共修后,我个人体会这节课非常重要。为什么这么说呢?首先,这里有个词叫“回归”,为什么要回归呢?只有“迷失”了才需要回归,那么我是否“迷失”了呢?这是本节课首先需要探索的问题。
  其次,“什么”需要回归呢?这节课讲的是“认识”需要回归。为什么认识需要回归?认识真的有那么“重要”吗?这是本节课要解决的第二个问题。经过阅读和交流,这两个问题在我心中已经有了初步答案。
  我也反思过这样一个问题,就是来到读书会或者说加入三级修学,是为了“什么”呢?一个初步的结论是为了“获得智慧”。因为有了智慧,就可以离幸福更近一些。那智慧又是什么呢?智慧也是一种“认识”吧,因此今天这节课真的太重要了,因为它直接瞄准“智慧”。“追求智慧”是永恒的主题,在未来的学习中,我们还会在智慧探索的旅途上走得更远。
  不知不觉,进入三级修学已经四个月左右了,我也会问自己:这段时间有什么收获呢?首先是修学有了系统的引导,不再像以前自己摸索那么“零散”;其次是结识了一群志同道合、共同努力的伙伴,大家各有特长,互相鼓励,让我找到了久违的团队感和归属感;第三是经过每天自修和每周共同学习,培养了一种“持续正向努力”的习惯,让我在不知不觉中受益匪浅。
  那么,结合本课内容和过去几个月的学习,我谈一点个人的体会。我有一个很明显的感受是,看待问题的“方式”或者说“方向”,有了很大的改变。就像今天课程说的,以前我看事情是从“感觉”出发,只要让我“感觉”舒服、痛快的,我就认为它是对的。相反,让我“感觉”排斥、难受的,我就默认它是错的。可是,法义也告诉我,人的感觉是“迟钝的、混乱的,会受到情绪、心态、血缘等很多方面的影响”。因此,很多自以为是的所谓“认识”其实未必正确,也未必会带来很好的结果。因为有偏差的认识是违背宇宙规律的,这样的结果就是让自己很痛苦。
  当然,在以前没有觉察到这一点的时候,这种盲目的习惯性反应(也称之为“串习”)一直掌控着我的判断和行动,我对此还一无所知。自己就像“一个蒙着眼睛的人,在充满陷阱的迷宫中高速奔跑”,现在想来真是太危险了,可是我过去这么多年一直都是这样过的,吃了很多很多的亏,走了很多很多的弯路。现在觉得自己过去“真是傻”,当然,现在也远远谈不上清醒,但是比过去好像要稍微清醒了一点。
  我知道,大脑“整合信息、提供答案”的能力很强,但是它自己很难做出一个“方向性”的判断。说具体点,就是“无论我们问大脑什么问题,大脑都会给我们提供貌似合理的答案”。
  比如以前,当我遇到一个相处不很愉快的人,习惯性的错误反应就会告诉我:这个人很“讨厌”。好吧,给大脑输入这个指令后,大脑就会陆续给出一系列的反馈,“对呀,这个人性格不好,三观不好,档次太低,甚至人品有问题……”诸如此类——貌似答案“合理”了,结论“成立”了,可是方向却错了。如果持续下去,人际关系不仅不会改善,身心甚至都会长时间处于痛苦煎熬中。
  接触三级修学后,课程给了我一个全新的视角,就是任何事情的发生都不是偶然的,必然有各种原因。课程还进一步引导我通过不断反思,反复追问“为什么”,并且从各种“原因、条件”的角度来重新看待这个问题。
  还是之前的例子,以前因为无明,会下意识地直接觉得此人“讨厌”,然后找出一堆看似成立的理由,实际是把自己拖入了痛苦的深渊中。而三级修学反复提醒我,要深挖多方面的原因,我渐渐就会这样想,“为什么我们相处会不愉快呢”?请注意,从“这个人真讨厌”到询问“为什么”,是不是“方向”上很大的转变?是啊!
  好了,因为大脑会“自己给出答案”,当“找对了方向”,答案自然也是朝向积极方面的——“哦,也许是我自己对人的态度,或者是我的行为举止让ta感觉不舒服,也许是这个人有过什么经历……”经过这样的层层追问,我会渐渐接近“更真实”的原因。或者在我身上,或者在ta身上,往往是双方身上都有原因。
  找到原因后,那种理解的状态就会油然而生。以前极度排斥、认为一无是处的人,我也会对ta生出一种体谅,知道ta也不容易。当这种体谅生出时,原来的对立就开始渐渐化解了,转化成对他人和自己的接纳,由此很多以前非常折磨人的痛苦也逐渐减弱甚至消失了,生命品质自然就提高了。我才有点明白,原来,慈悲是需要“基础”的,这个基础就是“智慧”。智慧的表现是“理解与体谅”,而要获得智慧,就需要不断地“追问”。其实这一切源自起初“方向”的改变,也是“提问和认识”的改变,而这一切都源自三级修学智慧的引导。
  上面举的只是一个例子,其实“追问原因”“多问为什么”的思维方式可以运用在生活的方方面面,可以帮助我从表层走向深入,从模糊走向清晰,更多困惑和现实问题,生命品质也随之一点点改善。这个过程可能稍微有一点“辛苦”,要经过很多的探索,很多次的自我质疑和自我否定,很多次的推倒重来。但是真理的世界永远只向坚韧不拔的探索者敞开,它所给予的回馈也远远超出我们的期待!
  感恩三级修学带给我这样独特而宝贵的思维方式,让我可以从“痛苦沉沦的、无明的”方向转换为“安乐解脱的、觉悟的”方向。这就是“认识的回归”,更是生命的回归!
  今天只是从“观察和追问”的角度谈了学习的体会,其实其他的收获还有很多。在今后的日子里,我期待和师兄们一起去发现与见证。愿我们在这个积极向上的平台上携手努力,共同拥抱那个持续改善的生命!