——中医按导达人传授经络穴位按导

文 | 文叶  摄影 | 法吉

  6月15日,正知读书文化交流中心迎来了中医按导达人慧文,给众多中医爱好者们上了一天非常实用、灵活又方便的中医经络穴位按导课。据了解,此次项目为慈善按导项目,公益服务进社区,意在惠及更多的老年人、身体疼痛者及中医爱好者。
  “中医传承于中国传统文化,中医养生是要进行健康管理,同时也可以发挥它的慈善精神,用以自利利他。”慧文老师开门见山讲述了自己为什么要学中医养生的想法。他以自学中医并走进老年大学教学,成为荔枝微课知名讲师的事例来告诉大家:你也可以当中医。

  中医保健的方法现在一般有艾灸、磁疗、火罐、刮痧、太极拳等。在中医十三科中,祝由和按导在民间流行,由此经络穴位按导有了一定的地位。以经络穴位按导为中心,按摩穴位经脉,可以引导情绪和心态。中医讲究以人为本,痛则不通,通则不痛,身体的语言是最真实的。他分享学习按导的核心方法为:一个中心、两种方法、三个要求、四个优势、五大要素。
  在系统学习按导之前,慧文老师首先强调了按导的注意点,在特殊的情况下不动手,如在医院治疗的不按导;伤口的地方不要按;要先沟通,征得同意之后再按;不信的人不要按;要以对方的感觉为准;不要死死地按住穴位,要按一下,放一下;按好之后不要马上洗澡。

  “手到擒来”,关键的两种手法,一种为掐法,另一种为指节法。同时他也提出身体健康和心理健康两个标准,身心健康是人生第一财富,修身养性是人生有价值的工作,要求学习态度真诚、认真、老实,学习方法理解、接受、运用,学习效果为观念、心态、品质。
  他还拎出核心重点,按导有简单、见效快、零成本、不求人的特点,要对中医经络按导有信心,更要树立目标,不忘初心,继续前进。“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普救含灵之苦。”中医理论正见,要重复、调整、安住,重复的事情用心做,简单的事情重复做。
  “动手!”“收!”慧文老师讲了手太阴肺经穴位尺泽、孔最、列缺、太渊、鱼际、少商等位置的按法,时间飞快,课堂氛围非常活跃。手阳明大肠经穴位、足阳明胃经穴位、足太阴脾经络等,在座的学员从原理入手,知其然而所以然,“啊!”每一声按导之后的喊叫声,都似乎是身心合一的自动平衡和调节。现场的义工们协助着每一位学员找到正确的穴位。

  来自三亚的伍云收获满满。“我自己本身是学西医的,也是最早跟慧文老师学按导的,他的课特别简单易懂,最容易接受。我妈妈脑出血之后,小穴位大作用,通过按导,和同床病人相比,很快就好起来了。”慧默是一名中医爱好者,她对老师的讲课表示深深的感恩,“热情有互动,大道至简,每一个穴位都是一个痛点,有明显效果,尤其对师兄讲的孝顺有深刻理解,顶撞不听,不承认,不遵循身心规律,健康就会出现问题,要慢慢去改善。”

  道朦同学分享了自己身边的真实例子。为了缓解父母身体的疼痛,每年回家一次按一下,竟然让父母一年都没有犯病,后来才知道自己按的每个痛点都是穴位,也是误打误撞。现在能系统学习,非常感恩!观昕同学认为这次课是她听过中医里最好的课,和佛法结合起来,由外入心,身心合一,按导对身心有好处。善旸同学用自己亲身经历分享按导劳宫穴不到2周,手上长年复发的疣竟然消下去了。

  中医讲究身与心的统一。中国人讲中庸,中是平衡阴阳,需要精神层面的提升,身体与心灵也要平衡;庸是用,大众都能用起来,最契合当下中医爱好者的是按导。
  道率同学学习了按导之后学以致用,通过穴位按导成功急救了晕倒的人。智问同学坚信自己是按导的受益者,她的孩子双眼近视分别达到70度和120多度,多次按四白穴等穴位后,能清晰看到黑板上的字了;通过按导,她母亲的睡眠也变好了。“我是第一次接触按导,因为长期伏案工作,颈椎很疼,理疗、拔罐都尝试过,四五年都没有好。我想听的也是我需要的,今天在现场,我一直在出汗,本身不容易出汗,身体很凉,今天竟然出了那么多的汗,很神奇!”法凡真诚地分享,慧文老师补充道,出汗是排湿排汗,通过穴位按导,身体自动平衡和调节。

  为期一天的课程结束了,学员们意犹未尽,收获颇丰。大家还有各种提问,比如支气管炎、慢性荨麻疹、糖尿病、高血压、失眠、记性差等等应该按哪里?慧文老师都进行了详细的解答。

  最后,慧文老师还分享了他荔枝微课的系列课程,清晰详细地讲解每一处穴位的按导。他用身体力行来传承中医文化,传播智慧文化,点亮万家灯火,也希望更多的学员能通过学习去帮助更多需要帮助的人。