今天非常的殊胜,随喜法师们,从今天起就成为三级修学的正式学员。末学向法师们汇报一下怎么做好班级五分钟的心得分享。
  同喜班修学是我们生命改造工程的起点。我们修学不仅仅是学知识,更重要的是为了改变生命品质,为了成就解脱而学,并且帮助一切众生成就解脱。在修学中我们要守住这份初心,调整好自身的修学心态,坚定修学目标和方向,再运用修学模式的落实来完成修学。
  首先,在我们辅助材料中,从第一部分“学前思考”到第三部分“修学标准”,要落实好八步骤前三步,带着问题来学习,这是我们修学中非常关键的,更是修学不可或缺的基础。
  然后落实八步骤的四到六步,来做第四部分“修学思考”,用佛法智慧重新审视我们的人生。这也就是我们小组交流需要分享和学习的。从前三步到第四步建立正确认识、正见,这属于观念的禅修。建立正见之后,第五步就是运用观念,建立正向心态,再到第六步的完成心态改变,都属于心态的禅修。以上这六步也都是能够更好地完成我们班级交流修学质量的关键。
  小组交流结束之后,班级交流之前开始着手写心得。无论有没有抽到分享,自己都要端正修学态度,做好充分的准备,并且认真写好心得分享。因为学习不是给他人学,而是给自己学。 
  我们班级交流的分享,就是在侧重运用八步三禅的七到八步,第七步重复正向心态,改变生命品质,第八步完成我们生命品质的转变。
  这八个步骤,每一步都很重要,一定要严格按照每一步的修学引导来学习。我们通过每日运用八步骤的前三步完成定课和自修,时刻用法义观照、检讨自己每个当下的起心动念,觉察、觉照自己,然后再用四到六步来完成小组交流。当我们把这些做好后,再依据我们自修做的思维导图、笔记、小组交流每道题交流后的收获、认识等等,以及带着修学检验中的问题,开始写班级交流的修学心得。
  “修学检验”有时候是两个问题,有时候三个甚至四个问题,这些都是我们班级交流时主要分享交流的主题。我们可以围绕其中的一个问题或者多个问题的内容来做分享,不偏离主题。阐述对法义的理解,把所学的当期法义结合个人的生活,结合个人的修行,加上对当期法义感触比较深的点和受益后的感悟,用所学佛法来检讨自己,展开修学心得的书写。当然,对法义的疑惑和不解或者运用上有什么问题,也可以在修学心得中写出来。
  五分钟心得分享就是依“修学检验”内容,来谈自己的理解、谈心得、谈困惑,不跑题,只谈自己,条理要清晰,语言要简明。时间控制好5分钟,至少500字内容。也可根据个人的语言表达快慢,多写几百个字都是可以的,只要保证不超5分钟的分享时间就可以。
  如果真正落实真诚、认真、老实的修学态度,就可以达到对所学法义的理解、接受和作用,然后按八步三禅的修学方法,一步一步地来落实修学。我相信5分钟分享环节法师们只会觉得时间不够用,想要分享的内容太多,不会存在没有内容可写,没有内容可分享。
  最后,愿法师们在接下来的生命里,通过运用两套修学模式,在修学中得到最大的受益,步步走在生命觉醒和解脱的菩提道上,完成生命品质的转变,转凡成圣;并承担起如来家业,广度有情,帮助更多的有情觉醒、解脱,共证涅槃,成就无上正觉!