文 | 善伊

  我吃素近五年了,非常开心能与大家分享我的素食感悟和收获。
  2013年,在我可以衣食无忧,能够有精力,有时间做自己想做的事情的时候,我发现我的精神状态、身体状态,并不像我认为的那样好。
  在我自以为生活状态良好,有一个幸福的家庭,有一个乖巧懂事的女儿,有一个负责任的丈夫,不用再为生活奔波,应该非常幸福的时候,我却非常疲惫,容易焦虑烦躁。一天到晚即使什么都可以不做,仍觉得吃什么都食之无味。睡眠也不好,入睡很浅,一点点风吹草动,就让我彻夜不眠。
  我很困惑,为什么我的生活状态是这样的?
  2013年年底,我参加一个朋友的聚会,遇见一位吃素多年的朋友,她淡然的气质,平静的语调,让我内心非常舒服。她对我说“你吃素吧。”就是这句话,让我开始了解素食,并尝试着吃素。
  这期间,我其实并不坚定。有一天,我为家人蒸好了肉包子。刚刚吃素的我常常感到非常饿,我正准备伸手拿包子吃时,我的女儿却阻止了我,她问我,妈妈,你不是决定吃素吗?你为什么说到做不到呢?
  我愣了一下,在女儿面前,我自认为做得很好,也希望能够保持这样的好状态。既然我向女儿承诺过,要做个素食主义者,那就坚持下去吧。
  类似的事情有很多次,有一天我终于忍不住了,我问女儿:为什么你们吃肉不让妈妈吃肉呢?
  女儿对我说:妈妈吃素以后,很好啊。妈妈一定要吃素。
  我觉得很诧异,难道没有吃素之前,我不好吗?我问女儿:真的吗?
  女儿告诉我,妈妈你不知道呀,你没有吃素之前,发起脾气来好吓人的,头发会竖起来,肩膀会颤抖,你发起火来,一波接一波的。
  是的,以前,我的确是很爱发脾气,先生总是无言以对,默默地忍受着。时间一长,女儿成了我的出气筒。原来,我那愤怒的语言,那些激烈的行为,给孩子造成了这样的印象,我却浑然不知。
  坚持食素,令我的心变得越来越柔软。我的感受力、我的直觉,也变得越来越细腻。
  有一天,一家人去公园散步,女儿第一次主动挽着我的胳膊,而且一直没有撒手,我内心的触动很大。原来,之前的我,是这样一个妈妈,自认为很爱女儿,自以为女儿从小就很独立,却不知道,她是因为惧怕我而从来没有主动跟我亲近过。
  我开始发现,我的女儿,很少跟我说心里话,总是讨好我,说我喜欢听的话。我发现,我的女儿,从来没有主动挽过我的胳膊。每当我挽起她的胳膊,女儿都在我不知不觉中,悄悄地收回她的手,而我却浑然不知。所以,当女儿第一次主动挽起我的胳膊一直没有撒手时,我的心在颤抖。
  我曾是个这样麻木,这样自以为是,浑浑噩噩的母亲啊!我感到非常羞愧,非常震惊。如果没有意识到这一点,我那九岁的女儿,我不知道自己会把她伤害到什么样的地步,她会为我的自以为是和我的情绪,付出怎样的代价,我不敢想象。
  所以,把我的这段素食经历,分享给大家:我们吃素,不仅仅是吃素,它能帮助我们在心田播下爱的种子,慈悲的种子,幸福的种子。
  吃素能够长养我们的慈悲心,让我们的心变得柔软和安静,可以帮助我们学会接纳和聆听。在这之前,我的心是麻木的,是粗糙的,我无法聆听到孩子的心声。在这个物质丰富的时代,社会在高速发展中,我们过着一种唯利是图的生活,一切向利益看齐,各种社会问题向我们袭来。如果不能与时俱进,提高自己,自我反省,向智者学习,成为一个合格的新时代的母亲都是非常困难的。
  很幸运!因为素食,我开始发现自己的各种问题,开始学习传统文化,接触到佛学。五年的时间,我的身心得到调适,虽说达不到孔颜之乐,简单的素食生活,让我吃饭香了,睡眠好了,不焦虑,爱笑了。四十多岁的我,慢慢地成长为女儿心中最美丽的妈妈,心灵美!爱出者爱返,福往者福来,幸福原来这么简单!
  我的女儿也吃素有三年多了,现在是一名健康快乐,善良自信的初中生,老师的好学生,优秀的班干部,同学心目中可爱有趣的学习榜样,我素食最强有力、最贴心的支持者和伙伴。
  原来,素食,不仅仅是吃素!
  愿每个人的心田里,都能多多地播下爱的种子,慈悲的种子,幸福的种子。