参加三级修学快一年了,从开始排斥定课,认为这样走过场的形式对改善心行没有什么作用,到现在爱上定课,在定课中收获平稳的情绪,这是我参加三级修学之前始料不及的。
  2018年12月23日,怀着对佛法的好感,并要一究到底的愿望,我加入了三级修学,但是对于做定课的要求,刚开始,我是不以为然的,只是因为三级修学的要求而不得不去做。而且,最初在做定课时常常会冒出很多想法,想要让众生无精神上的痛苦,无身体上的痛苦,就应该去宣传正向的智慧和正确的养生知识啊,说这些口头上的话语有什么用呢?不过因为是三级修学的要求,只要时间允许,我还是会做的。
  经过几个月后,我时常发现,如果哪一天没有做定课,这天的情绪常常不能很好地得到控制。到了定课内容改成唱三皈依后,我发现这一情况更加明显了,如果早上做了定课,就能保持一整天情绪比较平稳。这对于我来说,真是莫大的收获。
  我是一个脾气非常暴躁,不能控制情绪的人。多少年来,因为自己的坏脾气不知多少次地伤害了家人。为此也曾经做过很多努力,并学习各种方法。我曾经加入一个国学育儿平台,学习各种处世原则和育儿知识,每天早上5点就开始听课,不可否认,这些课程让我明白了很多为人处世以及亲子育儿上的道理,驱除了我的很多无明,也让我学会了很多实操方法。虽然自己在情绪控制方面有了一些改进,但我发现这些课程只可以让我保持半天情绪的稳定,而下午,我又开始烦躁。但是三级修学短短的十分钟定课却可以让我一整天都内心平静。
  发现这个差别以后,我开始寻找原因。通过认真观察和对比,我发现了两者的不同。听国学课程确实可以明理,但是讲课的人本身经常有些浮躁,讲话很快,有时候还很激进,带给人的频率是快的。而我们知道,静才能生慧,慢下来才能静。所以,虽然国学课程有一些能量,但不够强大。
  和什么样的人在一起就会成为什么样的人,三级修学定课内容的声音是柔和的,语速是比较慢的,虽然每天定课只有十分钟,但这十分钟就可以把我带入非常祥和的氛围里,加上修学树立的正知正见,所以,这种能量持续得比较久。我们每次大小交流会和义工行,也是这种不慌不忙井然有序的方式,慢慢地就把我带入这种频率,慢下来,安静下来,我的情绪自然能控制得更好了。