——用正念品味馒头的原味

  总是特别怀念高中时每天早晨吃馒头的那种感觉,甜甜的。
  上高中的时候,每天的早餐都是两个馒头和一大碗小米稀饭,加上母亲晒的干咸菜。那个时候,基本上都是每个月回一次家,除了要生活费,就是为了拿一兜子母亲用太阳晒干的咸菜,“早餐三宝”之一。
  由于怀念,前段时间就试着自己蒸馒头。可几次下来,怎么也吃不出高中时的那种味道。我还跟妻子说,现在是不是添加了酵母粉,怎么跟高中的味道不一样了?有一次我还试着不用酵母粉,结果连馒头都蒸砸了,又黄又瘪。
  怎么会这样呢?这个问题在我心里一直发酵着。
  昨天早晨,一如既往地洒扫、供养、定课,早课圆满就熬了小米粥,腾上一个之前蒸的大馒头,然后读《行愿品》。就在读完《行愿品》吃馒头的时候,嗯?这个馒头怎么是高中时的味道?它是甘甜的,也不知道为什么,就是情不自禁地想嚼它。可,它还是原来那一锅一起蒸的呀?
  昨天辅导员发了导师关于正念为食的开示,里面说:“我们往住带着强烈的贪嗔痴,带着强烈的轮回的串习,在穿衣、在吃饭。所以我们并不能真正很好地去生活、去穿衣、去吃饭。”我恍然大悟,哪里是馒头没那个味了,是我自己吃不出那个味道了。人生五欲:财色名食睡。我这个现代的愚痴凡夫,每天都在想方设法地满足自己的食欲。要色香味俱全,每日三餐都要吃得饱饱的。哪里还能品出食物的原味?是我自己深陷在了轮回的串习之中,深陷在了贪婪之中。
  导师还开示:“在吃饭的过程中,从端碗、夹菜、夹饭,每吃一口都要保持相应的威仪。同时在内心要保持专注,专注地吃饭。在吃饭当下,要把心带回吃饭的当下,学会专注地吃饭。当下这个世界就一件事情,就是吃饭,别的都不想。此时此刻,我们要做的事情就是吃饭。同时对吃饭的每个动作都要保持觉察,每个动作都要清清楚楚,要轻柔、安静。这个过程带着清明的心来吃饭,这就是正念地吃饭。” 
  今天早晨,我试着带着正念来吃饭。馒头是微甜的,咸菜是咸的,小米粥有点烫,整个过程清清楚楚。
  深入反观自己内心。其实昨天早晨那种感觉是无知的,可能是连着几天晚上没吃饭,加上前天一天也没怎么吃,肚子饿了。也可能是前天专注修学了,吃的是素的,也比较清淡。它也只是一种无知的感觉。它跟今天早上带着正念吃饭的觉知状态是不一样。今天早上心是专注的,知道每个动作,知道每种味道。清清楚楚,明明了了。
  当无知的感觉遇上了正念的觉知,感觉被发现了,刚刚被发现。这是我学习了正念为食之后,今天早上实践的结果。坚持每天运用,我相信我能擒住你这个无知的感觉。总有一天我会消灭你,彻底照破你,连根拔除你。
  你无知的感觉被发现了吗?